Салат с зеленой фасолью и инжиром

Рецепт салата с зеленой фасолью и инжиром с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Варить
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 2 часа

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 55 килокалорий

Сытный и очень полезный салат из зеленой фасоли с инжиром и орешками – отличный вариант сезонного летнего блюда.

Ингредиенты на 4 порции

• Зеленая фасоль 750 г
• Инжир небольшой 6 шт.
• Фундук 100 г
• Масло ореховое 2 ст. л.
• Соль, перец по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Обжарить орехи в духовке, нагретой до 180 градусов, в течение 10 минут.
2. У фасоли отрезать кончики с двух сторон и бросить в кипящую воду. Варить около 10 минут. Воду слить и слегка охладить фасоль.
3. Выложить ее в салатницу, сверху добавить крупно порезанный инжир и орехи.
4. Заправить ореховым маслом. Посолить, поперчить и аккуратно перемешать.

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

 

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

 

отличная тема уже в закладке.

 

Отличный вариант приготовления салата с зеленой фасолью и инжиром.
Обязательно воспользуешься рецептом!