Рецепт салата воздушного с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 168 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата воздушного домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 168 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииКуриная грудка 0.5 шт.Куриное яйцо 3 шт.Огурец 2 шт.Яблоко 1 шт.Сыр российский 150 г.Майонез 100 г.Поваренная соль 0.25 г.Укроп 1 пучокПерец черный молотый 0.5 ч. ложкРецепт пошагового приготовленияПочему воздушный? Не знаю. Наверно потому, что этот салат очень легкий и нежный как на вкус так и для желудка. Но чтобы до конца его облегчить, тогда нужно майонез заменить каким - то соусом из йогурта. И так, для этого рецепта нам понадобятся куриная грудка, три яйца, два свежих огурца, одно яблоко (желательно кислое или кисло - сладкое, только не сладкое), сыр любой твердый, майонез (сколько возьмет салат), соль по - вкусу, перец черный молотый, укроп.Для начала сварим половину куриной грудки. Варим после закипания двадцать минут. Чуть посолить.Пока варится грудка мы подготовим все остальное. Огурцы помыть, если нужно срезать кожуру и мелко порезать.Высыпать огурцы в глубокую тарелку и режем, уже отваренные и остуженные яйца. Тоже мелко. И к огурцам высыпаем.Теперь сыр. Трем на крупной терке и выгрузить в тарелку.Яблоко трем на крупную терку. Вы можете яблоко почистить от кожуры и сердцевины, я этого не делаю. Помыла и потерла (если даже зернышки попадутся, ничего страшного. Это даже полезно).Мясо сварилось, остыло. Мелко его порезать и вслед за яблоками.Салат заправить майонезом, хорошо перемешать, попробовать на вкус и добавить соль, молотый перец. При подаче посыпать, мелко порезанным укропом. Приятного аппетита!